20161208

Sistemas de autodefensa

El Krav Maga (que significa en el idioma hebreo “combate cuerpo a cuerpo”) es el sistema oficial de combate y defensa personal usado por las fuerzas de defensa de Israel (I.D.F.), policía israelí, y servicios de seguridad, y en numerosas fuerzas de la ley de Estados Unidos.
Es también impartido en diversas instituciones asociadas con el Ministerio de Educación de Israel, y desde 1964, es enseñado a los civiles por todo el mundo.
Desarrollado y perfeccionado durante años de conflictos, el Krav Maga enfatiza la facilidad en el aprendizaje de técnicas que han sido probadas numerosas ocasiones en confrontaciones reales.
Este estilo ha nacido en el siglo XX, es un sistema de defensa actual, no está pensado para una sociedad de campesinos que tienen que defenderse sin armas, en una cultura de extremo oriente, y en la edad media, sino que todas las técnicas, movimientos y combinaciones han sido desarrolladas pensando en necesidades actuales.
También debemos tener en cuenta que se creó en una sociedad y en un país en que la violencia forma parte de la vida, más que en otras culturas, por lo que necesariamente el sistema tiene que ser sencillo y con la máxima efectividad.
El Krav Maga está dividido en dos partes principales: Defensa personal, y combate cuerpo a cuerpo.

El Krav Maga como defensa personal:

La defensa personal es el fundamento del Krav Maga. Los estudiantes aprenden a defenderse frente a situaciones hostiles, a evitar ataques, y a librarse rápidamente de su asaltante.
En este estilo se incorporan defensas contra una amplia y variada gama de actos agresivos que puedan provenir de un atacante, tales como puñetazos, patadas, estrangulaciones, agarres, así como defensas contra varios atacantes y atacantes armados con armas blancas, armas de fuego, u objetos contundentes.
En niveles más avanzados se enseña como neutralizar a un terrorista con una granada de mano, o con un arma larga de fuego (fusil, escopeta, ...).
Gran parte del aprendizaje se base en cómo evitar situaciones violentas y de peligro. Si puedes quitarte de en medio, vete; si puedes solucionar la confrontación hablando, hazlo.
No se trata de crear héroes de segunda fila y con poca cabeza, sino de salir airoso de un conflicto.
Se utilizan para la defensa todo tipo de técnicas a mano vacía, empleando puños, codos, patadas, rodillas, mordiscos, cabezazos, así como cualquier utensilio que pueda servir como arma, intentando dejar reducido al oponente con la mayor rapidez posible, sin darle oportunidad para volver a atacar.
Para ello se practica la defensa y el contrataque en el mismo momento, continuando con cuantas acciones sean necesarias para acabar con cualquier posibilidad de agresión por parte del atacante.
Los estudiantes aplican los principios fundamentales y técnicas del Krav Maga en múltiples situaciones y en circunstancias adversas, tales como en la oscuridad, sentado en una situación desventajosa, tumbados, con libertad de movimientos limitada, o influido por estrés o cansancio extremo.

El Krav Maga como combate cuerpo a cuerpo:

El combate cuerpo a cuerpo constituye una fase más avanzada del Krav Maga que enseña cómo neutralizar a un oponente rápida y efectivamente.
Engloba elementos relacionados con la concepción actual del combate: Tácticas, fintas, combinaciones poderosas de diferentes ataques, aspectos psicológicos del combate, y aprender a usar los elementos que rodean al practicante de Krav Maga en un lugar concreto para buscar su ventaja.
Este combate no tiene su aspecto deportivo porque no hay reglas, lo que podría hacer ciertamente peligrosa una competición de este tipo.
Además, como un aspecto común a estas dos facetas que se han expuesto, el Krav Maga incorpora un método especial de entrenamiento, no sólo en el desarrollo físico del estudiante, sino también en la disciplina mental del mismo para fortalecer el espíritu y desarrollar la habilidad de actuar en confrontaciones violentas con elevado nivel de estrés.
El Krav Maga no es otro estilo más de artes marciales, compuesto de movimientos tradicionales y sofisticadas, y no tiene formas ni combinaciones de técnicas preestablecidas, como en los sistemas tradicionales.
Es un método moderno que se caracteriza por emplear el camino lógico, más fácil y natural, empleando para la defensa movimientos simples y naturales del cuerpo humano, los cuales le permiten a uno lograr un nivel relativamente elevado de eficacia en un período relativamente corto de instrucción. Sus técnicas son rápidas y contundentes.
La naturaleza letal del Krav Maga simula la situación de la vida real. Enseña a los practicantes cómo salvar su vida y cómo salir ileso de actuaciones violentas en la calle. Para ser efectivo, no puede incluir reglas ni limitaciones, no hay competiciones deportivas por que está pensado para su empleo en combates reales. Todo vale para defenderse y repeler una agresión.

Los principios básicos

En el libro “Krav Maga. Cómo defenderte contra un ataque armado” se recogen los que se podrían conocer como los principios básicos que engloban el espíritu del Krav Maga, y que son:
  • El objetivo básico del Krav Maga es la defensa personal, evitar ser lesionado.
  • Las técnicas del Krav Maga se utilizan como una extensión de los reflejos naturales del cuerpo, y empleando movimientos naturales.
  • Para defenderse y contraatacar hay que emplear la forma más sencilla y directa posible.
  • La respuesta a la agresión debe ser adecuada a las circunstancias del ataque, evitando una lesión innecesaria.
  • Hay que emplear cualquier elemento o instrumento disponible en las cercanías para la defensa. En la defensa personal es de gran importancia el empleo de los objetos cotidianos que la persona que resulta agredida puede portar consigo o que estén situados cerca de éste.

    Todo puede ser un arma: Un bolígrafo, un teléfono móvil, un puñado de monedas, un paraguas, un llavero, ... Usar tales armas para la defensa, pensando en las mismas como una prolongación del cuerpo, puede incrementar la eficacia de la acción defensiva y del contraataque, y será mas fácil frustrar una agresión o varios atacantes.
  • No hay reglas, todo vale. Cualquier combate deportivo tiene reglas para impedir un daño excesivo para los practicantes, y éstos se acostumbran instintivamente a combatir con las limitaciones que suponen esas reglas, incluso en la calle.

    El practicante de Krav Maga no está limitado por reglas y empleará para la defensa cualquier recurso (incluso gritar, escupir, fingir pánico).
Fuente: kravmag.es

MCMAP (The Marine Corps Martial Arts Program) es un sistema hibrido de combate desarrollado por el Cuerpo de Marines de los Estados Unidos. Combina los sistemas CQC (combate a corta distancia) con funciones tecnicas militares. También hace hincapié en el desarrollo mental y el carácter, incluyendo el uso responsable de la fuerza, liderazgo y trabajo en equipo. Desde el 2002 el MCMAP es el sistema oficial de combate cuerpo a cuerpo del Cuerpo de Marines de los Estados Unidos. 

Historia

El MCMAP fue creado oficialmente en 2002, como un paso revolucionario en el desarrollo de habilidades en artes marciales de los Marines y reemplaza todos los otros sistemas de combate cuerpo a cuerpo relacionados anteriormente a su introducción. MCMAP proviene de una evolución que se remonta a la creación de la Infantería de Marina, denominado "combate cerrado lineal de privacion de reflejos". 


Durante la Primera Guerra Mundial las técnicas de bayoneta se complementaron con las técnicas de combate sin armas, que a menudo demostraron ser útiles en el combate de trincheras. Entre la primera y segunda guerra mundial , el coronel Anthony J. Biddle comenzó la creación de un sistema de defensa con bayonetas aplicando esgrima y técnicas estandarizadas de combate cuerpo a cuerpo basadas en el boxeo mas la lucha libre. También durante este período, los capitanes Wallace M. Greene y Samuel B. Griffith aprendieron técnicas de artes marciales de origen chino. Sumaron estos conocimientos al progama de entrenamiento de los Marines. 

artes marciales

Coronel Anthony J. Biddle

Biddle (primer plano a la isquierda) entrenando Marines en las islas Parris, 1942.En 1956, en el Cuerpo de Reclutas de Marines, hubicado en San Diego. El teniente coronel Ralph Hayward (capitán de Judo del equipo de MCRD) asciende de rango al sargento de artillería Bill Miller, dandole el cargo de Suboficial Encargado de combate cuerpo a cuerpo. Miller recibió la orden de desarrollar un nuevo sistema. El cual pueda ser utilizado por cualquier infante de Marina donde no importase su estructira fisica y pudiera eliminar rapido a cualquier enemigo. Miller creo el progama utilizando varios estilos de artes marciales, como el Karate de Okinawa, Judo y Jiu Jitsu. Todos los reclutas que pasaron por MCRD fueron instruidos en combate por Miller. Esto también incluye a las Fuerzas de Operaciones Especiales de todas las ramas militares y las entidades civiles. Más tarde, en 2001, llega a su retiro el sargento de artillería de Bill Miller. Es galardonado con el Cinturón Negro Emérito, por ser el pionero en las artes marciales del cuerpo de Marines de los Estados Unidos. 


Con el tiempo estas técnicas se convirtieron en el sistema lineal de los Marines, se utilizo en toda la década 1980. Más tarde, el sistema se encontró que carecía de flexibilidad y técnicas para su uso en situaciones que no requieren la fuerza letal, como por ejemplo operaciones de paz. La Infantería de Marina comenzó a buscar un sistema más eficaz. El resultado del Cuerpo de Marines fue de cerrar el programa de entrenamiento de combate el período 1997-1999. MCMAP nace por la iniciativa de un comandante Infantería de Marina la en el verano de 2000. El comandante James L. Jones asigna al Teniente Coronel George Bristol y al Sargento Mayor de Artillería Cardo Urso, ambos suman casi 70 años de experiencia en artes marciales, para establecer el plan de estudios y sistema MCMAP que se impartirá en el Centro de Artes Marciales de Excelencia (MACE).


Rangos

Cinturon canela (natural): Nivel basico, (formacion en 27,5 horas de entrenamiento) todos los Infantes de Marina tienen como requisito tener este rango.

Cinturon gris: Nivel intermedio, (formacion en 25 horas de entrenamiento)

Cinturon verde: Nivel avanzado, (formacion en 26,65 horas de entrenamiento)Los marines pueden convertise en instructores, para ello necesitan el rango de Cabo, en adelante.

Cinturon marron: Nivel instructor, (formacion en 33,5 horas de entrenamiento)

Cinturon negro: Nivel instructor primer grado, (formacion en 40,75 horas de entrenamiento)

defensa personal

Hay un adicional de cinco grados de cinturón negro, con varios de los mismos requisitos comunes, incluyendo la recomendación de los informes de alto nivel, correspondiente de la PME completado, debe ser un AMI actual o MAIT. Cinturón negro de segundo grado a 6to grado significa que el titular es una autoridad en el Programa del Cuerpo de Marina de Artes Marciales. Además de la condición anterior, cada banda tiene su propio rango y requisitos. 

Debido a que los cinturones son usados ​​con el uniforme de la Infantería de Marina, toda la gama de colores como el cinturón rojo, amarillo o morado, están excluidos como una consideración práctica. Una vez que un infante de marina obtiene el cinturón negro, se puede asistir a un curso de formación adicional (como los de las dos Escuelas de Infantería ) para convertirse en un instructor de artes marciales. (especialidad ocupacion militar).

Las técnicas MCMAP se pueden enseñar a otros servicios y militares extranjeros, los cinturones se otorgan a aquellos que completen el curso. 

Disciplinas

marines

MCMAP es una sinergia de carácter mental, y de disciplinas físicas con aplicación en todo el espectro de la violencia. Las disciplinas son la base del sistema de MCMAP, ya que tiene un doble propósito. MCMAP se llevó a cabo para aumentar la eficiencia en el combate, así como para aumentar la capacidad de la confianza y el liderazgo de los marines. Como se mencionó anteriormente, las tres disciplinas de MCMAP son de carácter mental, y físico. Necesarias para desarrollar la mente el cuerpo y el espíritu al mismo tiempo y por igual. 

Mente

Los estudios se centran en la busqueda de Guerreros. Personas que han demostrado un servicio ejemplar en el campo de batalla, así como la discusión y el análisis de las reglas de combate. Los estudios se centran en la cultura marcial y las sociedades que producen los guerreros. Algunas de las culturas marciales que se estudian es la Espartana Zulu y Apache. Mediante el estudio de estas culturas, los marines aprenden las tácticas y los métodos fundamentales de combate. Buscando conectarse a sí mismos con el espíritu guerrero. Se estudia el comportamiento combativo y la violencia interpersonal, así como las reglas de compromiso y la continuidad de la Fuerza (que dicta cuándo y cuánta fuerza se puede utilizar en respuesta a una agresion, y cuando incluyendo la fuerza letal). El desarrollo de esta disciplina también hace hincapié en la conciencia situacional, táctica y estratégia de toma de decisiones y Gestión del Riesgo Operacional (ORM). 

Carácter

El desarrollo de esta disciplina implica la discusión sobre los valores fundamentales del Cuerpo de Marina, la ética y la buena ciudadanía. Un instructor puede rechazar a un infante de marina si él o siente que el estudiante no posee suficiente honor, coraje o compromiso. Algunas rangos también requieren la aprobación del comandante en jefe antes de otorgase. El infante de marina tiene que ser responsable en el uso de la fuerza incluida la fuerza letal. 

Físico

En MCMAP, sólo un tercio de la formación consiste en técnicas y desarrollo físico. La disciplina física incluye la capacitación de técnicas de lucha, fuerza y ​​resistencia. Esta disciplina también incluye el sostenimiento de las habilidades y técnicas que ya se enseñan, con el fin de mejorar la habilidad, así como el desarrollo del lado débil. Se realizan entrenamientos de lucha, combates de boxeo , simulacros cotra muñecos utilizando bayonetas, y se utilizan otras técnicas para familiarizar a los infantes de marina con la aplicación de la las técnicas utilizadas. Además, la fuerza física y la resistencia son probados y mejorados con técnicas diversas que a menudo requieren el trabajo en equipo. Otra parte del entrenamiento es la gimnasia, correr con el equipo completo. Estas técnicas también se puede practicar en agua o en condiciones de poca luz para simular el estrés de combate. 

 MARCELO BOIROUX

Técnicas

Las técnicas utilizadas por MCMAP varían en grados de letalidad, lo que permite al usuario seleccionar el más adecuado (normalmente menos) cantidad de fuerza. Por ejemplo, un infante de marina frente a un sujeto violento, para no romper las normas se puede utilizar un sistema de retención sin armas para obligar a rendirse al oponente, cumpliendo con la norma de mínimo daño y dolor. Si el individuo es más agresivo se podría utilizar una estrangulación, para neutralizar. La fuerza letal puede ser utilizada en una situacion de suúltimo recurso. La mayoría de las técnicas pueden ser ofensivas o defensivas en uso, con o sin un arma, lo que permite flexibilidad a la Infantería de Marina en el combate y enoperaciones de paz (como el control civil o misiones humanitarias, así como la defensa propia). Un instructor puede aumentar las circunstancias de la formación para adaptarse mejor a la misión de la unidad. 

Marcelo Boiroux

Ruben Cascia

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